У меня вопрос, вот занялся приведением себя в форму и задумался, почему человек не может делать 10-100-1000 упражнений?
как вообще работают мышцы с точки зрения физики?
это гидравлика? механика?
вот сделал несколько подходов, а потом это же упражнение не можешь сделать и 1 раз.
дело не в болевом пороге.
объясните пожалуйста как работает наше тело с точки зрения физики.
спасибо.
как ни странно, я инженер,но такая простая проблема поставила в тупик.

Читать ещё про упраженжнения, мышцы и занятия сопортом 

15 Responses to У меня вопрос, вот занялся приведением себя в форму и задумался, почему человек не может делать 10–100–1000 упражнений?

  1. Odaam:

    Это биохимия. Конкретно ваш вопрос — накопление молочной кислоты в мышцах.

  2. Yihon:

    : и чем молочная кислота мешает?
    она создает дискомфорт, крепатуру, боли, но если их нет?
    физически я могу поднять вес, но именно после какого то определенного числа повторений вес не поднимается.
    почему? ну вот бицепс — вроде проще некуда, как работает эта мышца?
    ведь есть гифки с описанием ДВС или других механизмов, есть описание работы сердца, вен, кишок, а с мышцами как то непонятно.

  3. OloMega:

    : ну когда ыт что-то поднимаешь, от напряжения некоторые мышечные волокна рвутся. И если бы молочной кислоты не было, то ты бы их рвал и рвал. Я б ее б еб б и еб б.

    Я, скорее всего, страшно вру, но мне всегда казалось, что все дело именно так происходит.
    А мышцы работают из-за электрических импульсов. Импульс сквозь мышцу проходит, она сокращается. Вроде.
    1) Трогаешь руками два оголенных провода под напряжением
    2) Тебя начинает дико бить током
    3) Мышцы начинают сокращаться
    4) Ты делаешь сто подходов за 20 секунд
    5)?????
    PROFIT!!!!!

    Кстати, почему ничего не будет, если засунуть два пальца в розетку?

  4. Yihon:

    : еще как будет, как электрик дам ответ развернутый.
    примем общий случай — ноги сухие, следовательно путь тока только через пальцы.
    если классичеим методом — указательный и средний палец, тогда сам удар тока будет в виде сильнейшего спазма, ОЧЕНЬ больно, и еще впридачу — ожег в местах прикосновения, затем пальцы скрутит и действие тока закончится.
    есть другой способ — большой и указательный палец, тогда спазм от удара будет заставлять мышцы сокращаться, но т.к. на большом и указательном нет таких нервных окончаний как на среднем, ощущения не такие резкие. ну и ожег опять же.
    была байка, очень похожа на правду, что мужик так на спор делал, если руки закорузлые, кровь от спирта густая, то вполне могло быть правдой.

  5. Naief:

    : ток пройдет только по 2 пальцам?

  6. Yihon:

    : если ноги сухие, то да

  7. Yihon:

    но болеть будет вся рука, возможно и сердце, потому что нервная система связана же

  8. Yihon:

    : о кстати, таким же образом Нео из Матрицы восстанавливали мышцы.

  9. VorMilk:

    Сердечная мышца может делать даже 2000 сокращений подряд без проблем.

  10. Yihon:

    : инфаркт миокарда это разрыв сердечной мышцы, видимо у нее тоже есть предел

  11. YriFcuk:

    Некоторые ткани животных и человека отличаются повышенной устойчивостью к гипоксии (особенно мышечная ткань). В обычных условиях синтез АТФ идет аэробным путем, а при напряженной мышечной деятельности, когда доставка кислорода к мышцам затруднена, в состоянии гипоксии, а также при воспалительных реакциях в тканях доминируют анаэробные механизмы регенерации АТФ. В скелетных мышцах выявлены 3 вида анаэробных и только один аэробный путь регенерации АТФ.

    3 вида анаэробного пути синтеза АТФ
    К анаэробным относятся:
    Креатинфосфатазный (фосфогеный или алактатный) механизм — перефосфорилирование между креатинфосфатом и АДФ
    Миокиназный — синтез (иначе ресинтез) АТФ при реакции трансфосфорилирования 2 молекул АДФ(аденилатциклаза)
    Гликолитический — анаэробное расщепление глюкозы крови или запаса гликогена, заканчивающийся образованием молочной кислоты (иначе именуется «лактатным»).
    Необходимо отметить, что прямым следствием гликолиза является критическое снижение рН тканей — ацидоз. Это ведет к снижению эффективного транспорта кислорода гемоглобином, и формирует положительную обратную связь.
    Каждый механизм имеет свое время удержания максимальной мощности и оптимум энергообеспечения тканей. Наибольшая мощность и наименьшее время удержания:
    креатинфосфаткиназный механизм (3600 Дж/(кг·мин), при времени 6—12 сек)
    лактатный (2510 Дж/(кг·мин), при времени 30—60 сек)
    аэробный (600 Дж/(кг·мин), при времени около 600 секунд).

  12. OloMega:

    : пацаны, тоесть я правильно все описал?! ох ты ж ежик.

  13. OloMega:

    : так. эээ а я кстати вообще не в курсе как розетка работает) Там ток из одной дырки выходит, а во вторую входит?) Ну и пока он идет по моей лампочке во вторую розетку, лампочка горит из-за движения электронов?) Дичь, 21 год человеку и я не в курсе как работает розетка)

  14. Yihon:

    : ну в общем вы верно все описали, только при касании пальцами ток пройдет через тело, вызвав болевые ощущения и ожег.
    лампа накаливания светится из за нагрева нити, нить нагревается из за движения электронов.
    а так да — из одной выходит, а в другую уходит.

  15. RARef:

    : не разрыв, а частичное отмирание, из-за недостаточно кровоснабжения через коронарные артерии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.